MLBのIL（故障者リスト）とは？日数の種類や復帰ルールを徹底解説！

しおかな

はい、しおかなだよ♪

今日は、MLBのニュースでよく耳にする「IL」について解説するよ！応援している選手がILに入ったって聞くと、すごく心配になるよね……。でも、これは選手を守り、チームがシーズンを戦い抜くための大事な制度なんだ。

これを知れば、メジャーリーグのチーム管理の裏側が見えてくるよ！

ILは怪我や病気の選手を試合登録から外す「故障者リスト」のこと！
ILってどんな制度？
ILの種類と日数の目安・基準
なぜILが重要なのか？
よくある疑問！ILにまつわるQ&A
まとめ

ILは怪我や病気の選手を試合登録から外す「故障者リスト」のこと！

結論から言うと、ILとは「Injured List（インジャード・リスト）」の略で、日本語では「故障者リスト」と飛ばれるよ。

怪我や病気で試合に出られない選手を公式戦に出場できる枠（アクティブ・ロースター）から一時的に外すための制度なんだ。これによって、チームは代わりの選手をマイナーリーグから昇格させたりして、戦力を落とさずに試合を続けることができるんだよ。

ILってどんな制度？

メジャーリーグでは、試合に出場できる選手の人数（アクティブ・ロースター、通常は26人）が決まっているよ。もしILという制度がなかったら、怪我をして試合に出られない選手がいても、その選手を26人の中に残しておかなければならないんだ。そうなると、使える選手が減ってしまって、試合に勝つのが難しくなっちゃうよね。

ILの役割：怪我をした選手を26人の枠から外して、元気になるまでしっかり休ませる。
チームのメリット：空いた枠に別の元気な選手を入れることができるから、常にベストな人数で試合ができる。

つまり、「選手には無理をさせず、チームは戦力を維持する」ための、みんなに優しいルールなんだよ♪

ILの種類と日数の目安・基準

ILには、怪我の程度や状態に合わせていくつか種類があるよ。主なものはこの3つ！

10日間IL / 15日間IL：
- 対象：野手は10日間、投手は15日間が最短の登録期間。
- 基準：捻挫や軽い肉離れなど、比較的短期間で復帰できそうな怪我の場合に使われるよ。
60日間IL：
- 対象：全ての選手。最短で60日間は復帰できない。
- 基準：骨折や手術が必要な大怪我など、長期離脱が避けられない場合。このリストに入ると、40人ロースター（メジャー契約選手全体の枠）からも外れるから、チームはさらに別の選手とメジャー契約を結ぶことができるようになるんだ。
その他の特別リスト：
- 忌引・緊急・育児休暇リスト：家族の不幸や出産などに立ち会うための短期間（数日）の休み。
- 脳震盪リスト：脳震盪の疑いがある選手のためのリスト（最低7日間）。

ちなみに、昔は「DL（Disabled List/無能力者リスト）」って呼ばれていたけど、2019年から「IL」に名称が変わったんだよ。

なぜILが重要なのか？

ILは、長いシーズンを戦うMLBにおいて、チーム戦略上も選手保護の観点でも、めちゃくちゃ重要な役割を果たしているよ！

選手ファーストの保護：無理して出場を続けて怪我を悪化させるのを防ぐ。100マイルを投げる投手や強力な打球を放つ野手たちにとって、万全な体調管理は不可欠だからね。
チームの戦力管理（ロースター戦略）：怪我人が出ても、すぐにマイナーから若手有望株を上げてチャンスを与えたり、ベテラン選手で穴埋めしたりできる。チームの総合力が試される場面だね。
「ズル」の防止：単に不調な選手を休ませるためだけにILを使うのはルール違反。医師の診断書が必要になるなど、厳格に管理されているよ。